‘De groet aan de zon’ is een eeuwenoude yoga-oefening, die in India ’s ochtends vroeg wordt uitgevoerd. Bij deze oefening beweeg je op het ritme van je ademhaling.
‘De groet aan de maan’ is zowel de tegenhanger van als een aanvulling op de zonnegroet. Deze beide oefeningen hebben een positief effect op zowel lichaam als geest.

Door wie: Frans van der Meer Mohr beoefent al jaren taiji, yoga en boogschieten, naast taijiquan en kung fu.
Dag: Vrijdag
Tijd: 9:15-9:45 uur
Data: vanaf 13 januari
Kosten: vrijwillige bijdrage (richtbedrag € 2)